Top
Image Alt

Niños y adolescentes

Queremos un mundo con niños felices y conscientes, listos para cambiar al mundo siendo su mejor versión de sí mismos.

¿Por qué mindfulness?

La práctica de mindfulness ayuda a los niños a mejorar su atención y autorregulación emocional. En nuestro programa los niños desarrollan habilidades de enfoque mientras aprenden a regular sus emociones y responder a cualquier situación con calma, amabilidad y compasión.

¿Qué ofrecemos?

Un programa especialmente desarrollado para niños con una duración de 8 semanas, con sesiones semanales de 1 hora. En este programa los niños aprenderán a practicar mindfulness (atención plena) de una manera divertida y acorde a su edad.

Dirigido a niños de 4 a 15 años (los grupos se imparten por bloques de edades).

Es requisito que el padre o tutor asista a la sesión de orientación del programa.

El programa incluye:

  • 8 sesiones con los niños
  • 1 sesión de orientación con padres, antes de comenzar el programa
  • 1 diario de mindfulness

Beneficios

  • Manejo de emociones
  • Mejor atención y concentración
  • Mejor autoconocimiento
  • Habilidades sociales
  • Toma de decisiones

Si te interesa, escríbenos para darte más informes de los grupos con inscripciones abiertas.

TESTIMONIOS

"Mindfulness me ayuda mucho a calmarme y a no enojarme. Me gustó mucho tener las clases con la maestra Tere."

Raquel Terán

8 años

"Hago diario mindfulness y me ayuda a relajarme. Estoy calmado y atento en las actividades."

Edgar Torres

6 años

"Cuando mi hermano me hace enojar recuerdo mindfulness y me tranquilizo un poco, también me ayuda a relajarme. Ahora me gusta mucho comer con atención plena."

Renata Puente

9 años

"Mindfulness me ayuda a dormir, a relajarme y a poder pensar más en los exámenes. Me gustan mucho las clases con Tere."

Patricio Ramírez

7 años

CALENDARIO

Sorry, no posts matched your criteria.