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Educación

Con la práctica de mindfulness los alumnos se vuelven aprendices más enfocados y comprometidos.

¿Por qué mindfulness en las escuelas?

El bienestar y el aprendizaje no pueden separarse. El bienestar es esencial para que surja el aprendizaje, además marca la manera en la que un niño se siente acerca de sí mismo y cómo se relaciona con los demás. El bienestar también afecta la manera en la que los niños piensan, aprenden y se comprometen. Mindfulness puede ayudar a aumentar el bienestar y a mejorar la calidad de atención.

Beneficios

Mindfulness es una herramienta que puede construir las bases para que los alumnos tengan una mejor calidad de atención y autorregulación. Además la práctica regular de mindfulness puede tener efectos positivos en el desempeño tanto de los alumnos como de los maestros.

Para los alumnos: Para los maestros: Para la escuela:
  • mejor autoconocimiento
  • manejo de emociones
  • mejor atención y concentración
  • habilidades sociales
  • toma de decisiones
  • menos estrés
  • mejor calidad de sueño
  • más satisfacción en el trabajo
  • más efectividad en el salón
  • mejor relación con los alumnos
  • menos conflictos entre alumnos
  • mayor satisfacción del staff en su trabajo
  • más efectividad en el staff
  • mejor ambiente escolar

¿Qué ofrecemos?

Nos enfocamos en integrar mindfulness en la escuela completa, con toda la comunidad y en todos los niveles. Buscamos dar el apoyo necesario para que la implementación sea exitosa y ocurra un cambio real. Sabemos que cada entidad educativa tiene necesidades diferentes por lo tanto se pueden personalizar los programas.

Nuestra oferta incluye:

  • Talleres de Introducción a Mindfulness para educadores y personal administrativo
  • Talleres para padres de familia y la comunidad
  • Talleres de Introducción a Mindfulness para Alumnos
  • Talleres de Mindfulness para el Aula Educativa para personal docente
  • Asesoría para la implementación de mindfulness en el nivel escolar deseado
  • Manuales y diarios de trabajo
  • Conferencias, talleres y programas personalizados

TESTIMONIOS

“Me gusta como me siento cuando estoy atenta, cuando pongo atención plena escucho mejor y me siento más relajada. Me gustó mucho todo lo que Tere nos enseñó. Ahora hago atención plena todos los días.”

Sofía

8 años

“Me siento agradecida por todo lo que Tere nos enseñó, disfruté todo el proceso desde el curso de verano que nos dió, el verla enseñando a los niños, cómo los motivaba y se tomaba el tiempo para escucharlos y orientarlos. De la misma manera lo hizo conmigo, contestando cada mensaje, y aconsejandome y guiándome para mejorar en la práctica. Quiero continuar aprendiendo y de esta manera difundir más este ejercicio hasta que logremos llegar a todos los niños y adultos, que en un mundo como en el que vivimos, a todos nos hace falta.”

“Nunca había visto una herramienta que funcionara de una manera tan eficaz y tan rápida con los niños. Todos los niños deberían tener la oportunidad de aprender mindfulness.”